Pakiet Trening Siłowy

Trenujesz siłowo? Badaj się regularnie!

Intensywne ćwiczenia siłowe, to jeden z najbardziej popularnych sposobów poprawy kondycji, budowaniu masy mięśniowej oraz utrzymania zdrowego stylu życia. Ważne jest, aby w parze z treningiem monitorować stan zdrowia. Nasz dedykowany pakiet badań krwi przeznaczony jest dla osób, które koncentrują się na treningu siłowym i budowaniu masy mięśniowej. Zbyt duże natężenie ćwiczeń i ciągłe zwiększanie ich intensywności może doprowadzić do przetrenowania organizmu.

Podczas wzmożonego wysiłku mięśnie ulec mogą uszkodzeniu, co spowodować może ból oraz nierzadko kontuzję. Spada wówczas wydajność organizmu, pojawiają się drżenia kończyn, wyczerpanie, przyspieszony oddech, stany gorączkowe, zawroty głowy i osłabienie. Przetrenowana osoba odczuwa niepokój, rozdrażnienie i brak motywacji do dalszych ćwiczeń. Aby uniknąć nieprzyjemnych objawów przetrenowania i sprawdzić, czy organizm jest gotowy na wysiłek fizyczny – wykonaj komplet badań laboratoryjnych. Podobnie jak niekontrolowane stosowanie suplementów wspomagających trening, stały wysiłek o dużym natężeniu może prowadzić do negatywnych konsekwencji zdrowotnych.

Wyniki badań zawartych w pakiecie, dają ogólny obraz stanu zdrowia, szczególnie układu sercowo-naczyniowego, mięśniowego oraz hormonalnego. Dowiesz się, czy możesz uprawiać sport bez zagrożenia dla zdrowia, a jeżeli już trenujesz, czy pod wpływem obciążeń treningowych nie wystąpiły u Ciebie nadmierne przeciążenia poszczególnych narządów oraz mięśni.

W skład Pakietu Trening Siłowy wchodzą następujące oznaczenia:

Morfologia krwi obwodowej (25 parametrów)
Podstawowe badanie krwi polegające na ocenie stężenia hemoglobiny oraz ilościowej i jakościowej ocenie elementów morfotycznych krwi (leukocytów, erytrocytów, trombocytów). Badanie to wykonuje się w celach profilaktycznych oraz w diagnostyce wielu schorzeń, m.in.: przy podejrzeniu niedokrwistości, nadkrwistości, choroby zakaźnej, stanu zapalnego oraz przy diagnostyce innych chorób krwi.

Odczyn Biernackiego (OB)
OB to szybkość opadania krwinek czerwonych w osoczu. Badanie wykonuje się w celu wykrycia obecności i monitorowania stanu zapalnego w organizmie.

Lipidogram (cholesterol całkowity, HDL, nie-HDL, LDL, trójglicerydy)
Pomiar stężenia lipidów pozwala na wstępną ocenę ryzyka rozwoju miażdżycy, udaru mózgu i chorób układu sercowo-naczyniowego. Cholesterol niezbędny jest do prawidłowego funkcjonowania organizmu (jest budulcem błon komórkowych, bierze udział w produkcji hormonów, jest potrzebny do wytwarzania i przyswajania witaminy D oraz ułatwia proces trawienia tłuszczów).

Jonogram (sód, potas, chlorki)
Oznaczenie jonogramu szczególnie wskazane jest przy chorobach nerek, układu hormonalnego, układu oddechowego oraz układu krążenia.

Glukoza
Glukoza jest podstawowym badaniem w rozpoznaniu i kontroli leczenia cukrzycy oraz w określeniu ryzyka jej wystąpienia.

Kreatynina z eGFR
Kreatynina prawie cała powstaje w organizmie na drodze przemian energetycznych. Wydalana jest przez nerki, niezależne od czynników zewnętrznych, jest zatem doskonałym wskaźnikiem oceny ich pracy. Parametr ten zależy od masy mięśniowej i tym samym od płci i wieku.

Kwas moczowy
Kwas moczowy powstaje podczas metabolizmu puryn, wydalany jest w 80% przez nerki. Odkładanie się w nadmiarze kwasu moczowego w nerkach doprowadzić może do kamicy nerkowej, natomiast jego nadmiar w stawach prowadzić może do dny moczanowej. Główną przyczyną nadmiaru kwasu moczowego w organizmie jest zaburzone wydalanie go wraz z moczem.

Magnez
W organizmie ludzkim magnez (Mg) uczestniczy w procesach skurczu mięśnia sercowego (chroni go przed niedotlenieniem), reguluje ciśnienie tętnicze, a poprzez obniżenie poziomu cholesterolu zapobiega miażdżycy. Rola magnezu jest niezwykle istotna w gospodarce wapniowej i regulacji aktywności parathormonu, co oznacza, że odpowiedni poziom magnezu ma istotne znaczenie w zachowaniu właściwej mineralizacji kości.

Wapń całkowity
Wapń bierze udział w szeregu różnych procesów fizjologicznych. Utrzymuje równowagę elektrolitową, aktywuje krzepnięcie krwi, odpowiada za napięcie i pobudliwość mięśni szkieletowych oraz mięśnia sercowego. Jon Ca posiada właściwości przeciwalergiczne, przeciwzapalne i przeciwobrzękowe. Utrzymanie wapnia na prawidłowym poziomie dobrze rokuje w chorobach nadciśnienia, nowotworze okrężnicy, PMS, cukrzycy typu 2, kamicy nerkowej oraz zaburzeniach gospodarki wapniowo-fosforanowej.

Kinaza kreatynowa całkowita /CK-NAC/
Największą zawartość stwierdza się w mięśniach szkieletowych. Znaczny wzrost aktywności obserwuje się w urazach mięśni i zaburzeniach krążenia. Umiarkowany wzrost obserwuje się w zapaleniach mięśni, po zabiegach chirurgicznych, po iniekcjach, wysiłku fizycznym u osób nie przywykłych do wysiłku. Parametr pomocny przy diagnostyce chorób mięśni szkieletowych (postępująca dystrofia mięśniowa, zapalenie mięśni, zapalenie wielomięśniowe, uraz).

Badania hormonalne: TSH, folitropina (FSH), lutropina (LH), estradiol (E2), prolaktyna, testosteron całkowity, testosteron wolny, DHEA-S, kortyzol
Utrzymywanie prawidłowej gospodarki hormonalnej ma wpływ zarówno przy budowaniu masy mięśniowej, jak i przy odbudowie tkanki mięśniowej po intensywnym wysiłku. Poziom estradiolu może wpływać również na regenerację i obniżenie stanu zapalnego po treningu. Wyższy poziom testosteronu może sugerować, że organizm gotowy jest do podjęcia większego obciążenia siłowego, analogicznie niski poziom tego hormonu może być przyczyną spadku siły mięśniowej. Natomiast podwyższony poziom kortyzolu może wskazywać na przetrenowanie, co może skutkować zmniejszeniem wydolności oraz grozić ryzykiem kontuzji. Znając poziom poszczególnych hormonów można lepiej dostosować plan treningu do indywidualnych potrzeb.
Aminotransferaza alaninowa (AlAT), aminotransferaza asparaginianowa (AspAT) i gamma-glutamylo-transferaza (GGTP)
Łączna interpretacja wyników trzech powyższych oznaczeń biochemicznych, niezbędna jest do diagnozowania i różnicowania chorób wątroby i dróg żółciowych. Wielofunkcyjny narząd, jakim jest wątroba, odpowiada m.in. za magazynowanie żelaza i witamin (A, D, K, B12, C) oraz usuwanie zbędnych metabolitów przemiany materii. Badania te odgrywają również rolę przy diagnozowaniu chorób trzustki czy zawału serca.

Białko całkowite – rozdział elektroforetyczny (Proteinogram)
Proteinogram jest badaniem polegającym na rozdziale w polu elektrycznym białek surowicy, które zależnie od swojej masy wędrują z różną prędkością. Badanie pomocne jest w diagnostyce chorób wątroby, zespołu nerczycowego, stanów zapalnych i nowotworów.

Fibrynogen
Fibrynogen jest czynnikiem krzepnięcia oraz białkiem ostrej fazy produkowanym w wątrobie. Jako białko ostrej fazy stężenie fibrynogenu we krwi wzrasta w przypadku ostrych stanów zapalnych lub uszkodzenia tkanek (m.in.: przy chorobach nowotworowych, w przebiegu infekcji, przy chorobach wątroby i nerek, po zabiegach chirurgicznych, urazach, zawale serca czy też w stresie).