Temat chorób przenoszonych drogą płciową (STD) powraca zwykle w sezonie wakacyjnym. Być może, dlatego że na urlopie łatwiej o zmianę zachowań seksualnych i podejmowanie tzw.…
Marzena Bortnicka-Oczko1 sierpnia 2022
Tag
kiła Archives - Śląskie Laboratoria Analityczne
🤔 Witaminy to samo zdrowie, ale widzieliście, że niektóre z nich można przedawkować? Część z nich bowiem magazynujemy w komórkach ciała i gdy nasz magazyn jest "przepełniony" mogą pojawić się objawy przedawkowania! Uważajcie z suplementacją.![]()
![]()
Które witaminy „magazynujemy”?💊 ![]()
Witaminy, które nasze ciało magazynuje to witaminy rozpuszczalne w tłuszczach: A (retinol) ,D3, E oraz K. Takim magazynem dla tych witamin są nasze własne komórki tłuszczowe. Ma to swoje zalety i wady. Z jednej strony trudniej jest doprowadzić do niedoborów tych witamin, bo w razie potrzeby organizm uwolni ich zgromadzone zapasy. ![]()
![]()
Z drugiej strony możemy przesadzić z suplementacją i doprowadzić do hiperwitaminozy, ponieważ nadmiar witamin rozpuszczalnych w tłuszczach nie jest usuwany z organizmu razem z moczem lub potem. Przykładowo witamina A i D3 w nadmiarze jest dla nas toksyczna, dlatego nie suplementuj witamin rozpuszczalnych w tłuszczach bez regularnych badań kontrolnych z krwi. Nawet małe dawki witaminy A mogą nam zaszkodzić i spowodować nudności i bóle głowy.![]()
![]()
Dlatego kontrolujcie poziom stężenia we krwi witamin, które suplementujecie. ![]()
💉 👨🔬![]()
Badanie poziomu wit. D3 👉 sla.pl/badanie/witamina-d3-kalcydiol/ ![]()
Badanie poziomu wit. A 👉 sla.pl/badanie/witamina-a-retinol/
© 2013 Śląskie Laboratoria Analityczne. Wszelkie prawa zastrzeżone.
×